- Lapsepõlves õpetasid vanemad kõigile, et supp peab inimese toidusedelis olema. Nagu aga selgus, pole sellise roa söömine tervislikuks olemiseks sageli vajalik.
Supp ei ole inimese toidusedeli kohustuslik komponent.
Nagu selgus, ei ole vaja iga päev vedelat toitu süüa ega ka lõunasöögi esimese ehk kohustusliku komponendina.
Seda seetõttu, et liigne vedela toidu kogus võib magu üle pingutada ja põhjustada ebamugavustunnet, refluksi, millega võib kaasneda kõrvetised. Ja selline seisund on üsna ebameeldiv.
Vedelat toitu tuleks süüa ainult mõõdukalt ja siis, kui isu on.
Esimesed road aitavad sageli kehas õiget ainevahetust üles ehitada ja ideaalse toidukaardi luua. Lihtsamad katsed dieediga aitavad teil kindlaks teha, kas on vaja iga päev suppi süüa.
Oluline on meeles pidada, et hea toitumine on see, mis vastab kõige paremini teie keha vajadustele ja elutähtsatele vajadustele.