Kas tervise huvides on tõesti vaja suppi süüa?
Supp ei ole inimese toidusedeli kohustuslik komponent. Nagu selgus, ei ole vaja iga päev vedelat toitu süüa ega ka lõunasöögi esimese ehk kohustusliku komponendina. Seda seetõttu, et liigne vedela toidu kogus võib magu üle pingutada ja põhjustada ebamugavustunnet, refluksi, millega võib kaasneda kõrvetised. Ja selline seisund on üsna ebameeldiv. Vedelat toitu tuleks süüa ainult mõõdukalt […]
Read More
Kiir- ja pruulitud kohv: kumb kohv on tervislikum?
Mõlemal joogitüübil on oma eelised. Kiirlahustuvat kohvi valmistatakse kahel viisil: kõrgel temperatuuril (aurustatakse kuni kristallide ilmumiseni) ja madalal temperatuuril (purustatakse, külmutatakse ja sublimeeritakse vaakumis). Üldiselt ei erine pruulitud joogi omadused kiirlahustuvast kohvist kuigi palju. Igasuguse kohvi eelised on tõestatud – südame-, maksa- ja ajuhaiguste ennetamine, keskendumisvõime parandamine, peavalude leevendamine. Kohvioad on rikkad mikroelementide ja vitamiinide […]
Read More