Veinijoomine võib olla kasulik
Üks klaas veini sisaldab sama palju antioksüdante kui 20 klaasi õunamahla või 7 apelsini. Mõõdukas punase veini tarbimine võib vähendada vähiriski ja suurendada pika eluea võimalusi. Üks klaas veini päevas võib alandada vererõhku, tõsta hea kolesterooli taset ja vähendada vere viskoossust, mis aitab pärssida organismis põletikulisi protsesse.
Read More
Kas tervise huvides on tõesti vaja suppi süüa?
Supp ei ole inimese toidusedeli kohustuslik komponent. Nagu selgus, ei ole vaja iga päev vedelat toitu süüa ega ka lõunasöögi esimese ehk kohustusliku komponendina. Seda seetõttu, et liigne vedela toidu kogus võib magu üle pingutada ja põhjustada ebamugavustunnet, refluksi, millega võib kaasneda kõrvetised. Ja selline seisund on üsna ebameeldiv. Vedelat toitu tuleks süüa ainult mõõdukalt […]
Read More